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马经通天报 他们去了大昭寺、布达拉宫

文章来源:本站原创 发布时间:2019-06-07 点击数:
c?骑车带母亲游西藏 老年人旅行要注意什么_养生资讯_养生之道网
养生之道网导读:一男子骑车带母亲游西藏引发众多议论。有人说这是很冒险的行为,年迈母亲折腾不起,有的则认为为了母亲的愿望,这是值得的。下面来看男子骑车带母亲游西藏的详细情况。一场说走就走的旅行,就不只是年轻人的专利。今年已经84岁的她,仍旧有一颗出走的心,想要去西藏看看那的大好河山。于是,儿子骑车带母亲游西藏,想要满足老母亲的心愿,香港天将图库手机看图。母子俩人就这样,来了一场别生生面的骑行。骑行旅游的人很多,可是像宋健挥这样,带着84岁老母亲一同出游的,实属罕见。据了解,这对母子骑行历时17天,行程行程5000公里,宋健挥用摩托车载着母亲去了一趟西藏,一路经过夹江、洪雅、雅安、泸定、康定、雅江、理塘、巴塘、芒康、左贡,最终地拉萨,在游览拉萨后平安返回。去西藏,是母亲一生的梦想,为实现母亲的梦想,宋健挥才带上母亲骑行去西藏。他的行为引发网友热议,很多网友为他的孝顺点赞,但也有网友质疑“这是孝顺还是冒险”?对此,宋健挥回应称,母亲身体很好,出发前也服用了抗高原反应的药物,若出现高反肯定会撤退。如今平安返回乐山,在他看来,每次在旅行途中,母亲经常激动得像个孩子,“看到她这么开心,作为儿子,还有什么比这让我更开心呢?”老母亲的心愿“这辈子最想去西藏”今年54岁的宋健挥,是一名普通的乐山人,酷爱户外运动,理财婆彩图马报,喜欢骑摩托车,以修车为生的他,被朋友称为“轮胎叔叔”,在乐山游泳爱好者圈子里,他是出了名的游泳高手。6月初的一天,宋健挥问84岁的老母亲,这辈子有没有最想去的地方?“西藏!”母亲脱口而出。原先,老人家去过很多地方旅行,但去西藏才是她一辈子的梦想。经过一番准备,宋健挥决定带上老母亲,一路骑行去西藏。6月15日,母子俩踏上了骑行西藏的行程。根据规划线路,他们一路经过夹江、洪雅、雅安、泸定、康定、雅江、理塘、巴塘、芒康、左贡,终于在6月21日中午,抵达目的地拉萨。6月22日一大早,宋健挥报了当地的旅行团,带着母亲在拉萨四处转转。“来到西藏这片纯净的土地上,母亲开心得不得了,很兴奋。”宋健挥说,他们去了大昭寺、布达拉宫,在西藏逗留两天就返程了,母亲还有点意犹未尽。6月23日上午,宋健挥带着母亲返程,“为了看不一样的风景,回来时我们走的川藏北线,沿着国道317线走的。”7月1日下午,母子俩终于回到了乐山的家中。一路翻越高山海拔5130米母亲无任何高原反应刚刚回到家里,宋母来不及休息,就迫不及待地拿起儿子的手机翻看照片,给家人讲一路上的见闻。她不停地说,“太漂亮了!景色很美,空气也很好!”去西藏,很多人最担心的就是高原反应。“我一点反应都没有。”言语间,老人家有一点点自豪。宋健挥介绍,国道318川藏线上有2座海拔超过5000米的高山,其中东达山垭口海拔最高,达到5130米,“那天到达垭口时,老母亲没有任何高原反应,还反问这就是去西藏路上最高的山了?这么点高,就是最高的啊?简直扫兴。”骑行途中,老母亲被过往车辆溅了一身泥水“风景很美,但困难也不少。”宋健挥告诉成都商报记者,返程时有一段路因交通管制,走了一段烂路差点摔倒。老母亲插话说,“哎呀,那段路确实太抖了,当时我都是两只手撑着坐的,没告诉你。”骑行途中最危险的一次是,下雨了,母亲要给宋健挥戴雨衣帽子,他一手扶着摩托车龙头,一手拿下头盔,但母亲戴帽子时却不小心遮住了他眼睛,摩托车径直开进边沟,幸好车子没倒。一路上,母子俩还遇到很多骑友。“当他们得知老母亲已经84岁高龄,都很佩服她的勇气,纷纷跟她合影留念。”宋健挥说,不少好心人还向老母亲赠送食品、挂饰等小礼品,让他十分感动。带着年迈的母亲旅行,实现母亲梦想,有些人对这位儿子赞赏有加,有人则认为老人年数大,不适合这样旅游。其实只要注意点,老年人外出旅游也是不错的。下面来看老年人旅行要注意什么。老年人旅行要注意什么NO.1注意保健老人长途旅行,因生活不规律,身体易疲劳,旅途衣食住行等诸多不便,这些都会给老人身体带来不利,因此,老年人在旅行时应特别注意保健。俗语说,七十不留宿,八十不留餐,老人外出旅游应慎之又慎。NO.2旅行前应体检建议老年人旅行前应体检,征得医生同意。根据自身状况和病情,选定旅游行程。出发后要及时向随团保健医生介绍病情,建议结伴旅行,携带常备药物和衣服。注意饮食卫生,旅途中要多吃蔬菜水果,以清淡为主。NO.3择信誉佳的旅行社老年人外出旅游,一定要集体去并挑选信誉佳的旅行社。老人旅游可参加老人旅游团旅游,也可老年人结伴游、同家人一起游,但最好不要一两个老人单独旅游,这样,发生意外不利于互救,也不太安全。NO.4临行前要体检老年人旅行前都应体检,征得医生同意,方可前往。出游前应做一次健康体检,全面把握自己的身体状况。然后再根据各自的身体状况和病情,选定旅游点,安排旅行日程,能远则远,不能远则近,不要牵强。出发后要及时向随团保健医生介绍病情,独自或结伴旅行时,要有人陪同照顾。NO.5注意睡眠姿式以“卧如弓”为佳,尤以右侧卧尤好,可有利于肌肉组织放松,排除疲劳,帮助胃中食物朝十二指肠方向推动,还能避免心脏受压。右侧卧过久,可调换为仰卧。舒展上下肢,将躯干伸直,勿将手压在胸部,不宜抱头枕肘,双下肢避免交叉或弯曲,全身肌肉尽量放松,保持气血通畅,呼吸自然平和。NO.6携带常用药物除携带平时服用的药物外,如降压药、扩血管药及催眠药,还应备有感冒、腹泻、止痛之类的药物。急救药随身带,以应急需。若晕车船,还应带上防晕药。外出时除携带常备药品外,还要带上平时吃的药(包括保健药),并需按时按量服用。NO.7防止受凉感冒春秋旅游旺季,气候多变,故春游不减衣,还要带上雨具,以防不测风云,使身体受凉。秋天早午晚温差大,老年人机体免疫与抗病能力下降,应随气候变化增减衣服,防止受凉感冒。不要坐在潮湿的地面上,切忌迎风而立,避免受凉。睡前要用热水洗脚,睡时适当垫高脚部,以促进足部的血液循环。NO.8饮食要讲卫生旅途中饮食宜清淡,少吃方便面,多吃蔬菜水果,防止便秘。不食用不卫生、不合格的食品和饮料,不喝泉水、塘水和河水。尽量在住地餐厅用餐,自备餐具和水具,既方便又卫生。NO.9避免过度疲劳乘火车人多拥挤,车厢敢污浊,坐汽车颠簸厉害,倍感疲劳。故老年人长途旅行最好坐卧铺或飞机,也可分段前往,旅行日程安排宜松不宜紧,活动量不宜过大,游览时,行步宜缓,循序渐进,攀山登高要量力而行,以免劳累过度,加重心脏负担,心肌缺血缺氧,引起旧病复发。若出现头昏、头痛或心跳反常时,应就地休息或就医。老人旅游一定要劳逸结合,一天安排的活动不宜过多,不能“疲劳游”。中午应小歇,最好不打乱平时的作息时间。NO.10各种情况早提防各种情况早提防。老年慢性病患者旅行时,除预防新病发生外,特别要注意旧病动态,要猜测自己可能会出现的情况,并适时调整旅行计划或中止旅行,及时就医。